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孔庆乐先生谈放松与爆发以及如何松胯
2016-08-05 22:57:56???来源:???评论:0 点击:

两个问题,1,放松与爆发。2,如何松胯。 1,先说放松。内家拳具体就说太极拳吧,初练者,强调松,且贯穿始终,为什么?因为练不练外...
两个问题,1,放松与爆发。2,如何松胯。

ag自动投注软件|注册ag网投1,先说放松。内家拳具体就说太极拳吧,初练者,强调松,且贯穿始终,为什么?因为练不练外家拳,都会使刚猛之僵劲,以快为进,以快致胜,是先天的本能的反应,是小脑指挥的,下意识运动,谁练的快,谁练的刚猛谁胜,而太极初学者要先除僵劲,当然要松。老子曰《柔是生之徒,僵是死之徒》(柔是生之类,僵是死之类。请看幼儿非常柔软,老人骨质疏松僵硬了,跌一跤就骨拆断裂,人死了进停尸房了连肉都硬了,成为僵尸;树本花草很嫩很柔软,随风倒,风过又恢复原状,只有枯枝才刮风一捹就断)。这就是为什么要练松柔,的理论依据,是放之四海皆准之"道",这是有意识的运动,是大脑指挥下的运动,是用意念,用智慧之武学,是引导内气,培养内劲功力,文武双修之法,是集易理,哲理,辩证法,兵法,中医学,物理学,数理学,生理学,解剖学之巧融中华国学武技,结合动气功绝学之大成,是先练心意,后注形体,先引进:彼落空,后跟随:进击发,是先自保.避让,后发先至,不丢不顶之绝招,是肌肉群纤维束,筋骨韧带群,顺势扭曲后之爆发,是作用力与反作用力之定律准则,是向心力与离心力之完美平衡,是节约能量保存热量,气血两通,劳勉结合,增加耐力之持久,气定神闲之良法,是无招无势,如影随形,顺其自然,达到天人合一之必经之路,说是有招还无招,说是有式还无式,这是松之必然,这是松之奥秘,从而形成松紧有度,刚柔相济之自然。
在完全会松的基础上,开始增加暗劲。也就是弹劲,即八法中的掤劲。我们所用的寸劲,就是弹抖之劲。
? ? 我们所用的寸劲,也就是意到神到,神到气到,气到力到的掸抖之劲

? ? 2,如果说胯关节放松是最难的,如何松胯? 我说这不是问题。只要学会提肛收臀,腰胯对拔,这个人体最大的关节不松才怪。只于怎么做,不想学太极拳,怎知其中奥妙。两句古训《任你聪明过颜回,不遇明师莫自猜》。
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另外,谈到武圣孙禄堂,他是后来师从武式太极拳创始人之外甥,加上他的八卦掌融汇后,创的孙式太极拳。内家外家,是一个顶峰,两个途径,这不是研讨会,我就不多谈了。

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